سبب الم الظهر الشديد أثناء الدورة عالم حواء

سبب الم الظهر الشديد أثناء الدورة عالم حواء

من الممكن أن تعاني الكثير من النساء من بعض الأعراض أثناء الدورة الشهرية ، وآلام الظهر هي إحدى هذه الأعراض ، ويقدر أن أكثر من نصف النساء يعانين من آلام الظهر خلال فترة الحيض ، فما التفسير العلمي لذلك؟ آلام الظهر الشديدة خلال الفترة؟ هل المعاناة من آلام الظهر الشديدة خلال هذه الفترة تدل على وجود حالة مرضية؟ بالإضافة إلى ذلك ، ما هي النصائح التي تساعد في تخفيف آلام الظهر الشديدة أثناء الدورة؟ سنتعرف على كل ذلك وأكثر في هذه المقالة.[١]

ما هو التفسير العلمي لآلام الظهر الشديدة أثناء الدورة؟

آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية هي أحد أعراض عسر الطمث ، وينقسم هذا الاضطراب إلى نوعين: أولي وثانوي. الأمر الذي يؤدي إلى الألم ، وسنتحدث فيما يلي عن عسر الطمث الثانوي ، والحالات المرضية التي تسببه.

هل آلام الظهر الشديدة أثناء الدورة تشير إلى وجود حالة طبية؟

نعم ، من الممكن أن تعاني المرأة من آلام الظهر أثناء فترة الحيض نتيجة حالة تسمى عسر الطمث الثانوي. فيما يلي نذكر الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تسبب هذا الموقف:[٣]

  • بطانة الرحمت عاني المرأة المصابة بالانتباذ البطاني الرحمي من نمو نسيج مشابه للنسيج الذي يغطي الرحم خارج حدود الرحم ، ويتصرف هذا النسيج بشكل مشابه لنسيج الرحم ، حيث يزداد سمكه ، وعند حدوث الدورة الشهرية ، تتفكك وتنزف ، وعندما تنمو هذه الأنسجة في العمود الفقري ، أو في مناطق الظهر ، تعاني المرأة الأخرى من آلام الظهر أثناء فترة الحيض ، وقد تتسبب هذه الحالة في حدوث بعض المضاعفات ، حيث تعاني بعض النساء المصابات بهذا الاضطراب من العقم ، يمكن أن تزيد هذه الحالة أيضًا بشكل طفيف من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان المبيض.
  • الأورام الليفية الرحمية الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية تنمو في الرحم ، وتؤثر هذه الأورام في الغالب على النساء في سن الخصوبة والولادة ، ويختلف حجم هذه الأورام بشكل كبير ، حيث يمكن أن تكون بحجم البذرة ، أو تنمو لتصبح كبيرة الحجم. الورم ، ويمكن للمرأة أن تعاني من ورم واحد ، أو عدة أورام ، وعلى الرغم من أن معظم النساء المصابات بهذا المرض لا يعانين من أي أعراض طوال حياتهن ، فعند ظهور الأعراض ، يمكن أن تكون آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية واحدة منها.[٦]
  • مرض التهاب الحوض يحدث مرض التهاب الحوض عندما تتطور عدوى بكتيرية في الرحم ثم تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم ، مما قد يسبب آلام الظهر أثناء الحيض.[٢]
  • اضطرابات الحمل يمكن أن يشمل ذلك الحمل خارج الرحم والإجهاض.[

متى تستدعي آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية لمراجعة الطبيب؟

قد تحتاج المرأة التي تعاني من آلام في الظهر أثناء فترة الحيض إلى مراجعة الطبيب عندما تعاني من آلام الظهر آلام الظهر الشديدة والتي تؤثر بشكل كبير على أداء المهام اليوميةكما يجب على المرأة استشارة الطبيب المختص عندما تعتقد أنها تعاني من إحدى الاضطرابات السابقة التي تسبب آلام الظهر خلال فترة الحيض ، إذا كانت المرأة تعاني من مجموعة من الأعراض خلال فترة الحيض ، فتظهر أي أعراض شديدة وغريبة ، يجب استشارة الطبيب على الفور.[٢]

نصائح لتخفيف آلام الظهر الشديدة أثناء الدورة الشهرية

يمكن لبعض النصائح أن تساعد في تخفيف آلام الظهر الشديدة أثناء الدورة الشهرية ، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:[١]

  • استخدام الكمادات الساخنةيمكن أن تساعد الحرارة في تعزيز الدورة الدموية ، مما يقلل الألم ، بالإضافة إلى تقليل تشنج العضلات ، لذلك يمكن استخدام الكمادات الساخنة لمدة تتراوح بين خمسة عشر وعشرين دقيقة ، أو يمكن استبدالها بحوض استحمام ساخن.
  • احرص على التحركيمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تسريع عملية التخلص من البروستاجلاندين الذي يخفف الألم ، كما يمكن أن تزيد من إفراز الجسم للإندورفين مما يساعد على الشعور بالراحة والسعادة ، كما يقلل من الإجهاد النفسي ، ويقترح الباحثون ممارسة الرياضة لمدة ثلاثين دقيقة. مرات في الأسبوع للحصول على الفائدة المرجوة.[٧]
  • تجنب شرب الكحولتشير الدلائل إلى أن شرب الكحول يمكن أن يزيد من حدة آلام الدورة الشهرية ، لذلك ينصح بعدم شرب الكحول لتجنب هذه الآلام.
  • تحاول الاسترخاءيمكن أن يساعد الاسترخاء على تحسين آلام الظهر قليلاً أثناء دورتك. يمكن أن تساعد تمارين التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل على الاسترخاء.
  • استخدام حبوب منع الحمليمكن أن تساعد الأدوية التي تحتوي على الإستروجين أو البروجسترون في تخفيف آلام الدورة الشهرية ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأدوية.
  • استخدام مسكنات الألممن الممكن اللجوء إلى استخدام مسكنات الآلام بدون وصفة طبية ، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، عندما لا تستجيب المرأة لطرق العلاج الأخرى ، وتعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط عمل البروستاجلاندين ، وبالتالي تخفيف أعراض الالتهاب. شدة الألم. استشر الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية لأنها لا تستخدم للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.

المراجع

  1. ^ أ ب “ماذا تفعل عند حدوث آلام الظهر” ، عظيم، استرجاع 1/23/2021. تم تحريره.
  2. ^ أ ب تي ث “هل يمكن أن تسبب دورتك الشهرية آلام الظهر؟” ، هيلث لاين، استرجاع 1/23/2021. تم تحريره.
  3. “ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر خلال فترة؟” ، الطب الجديد، استرجاع 1/23/2021. تم تحريره.
  4. “بطانة الرحم”، مايو كلينيك، استرجاع 1/23/2021. تم تحريره.
  5. “العضال الغدي” ، كليفلاندكلينيك، استرجاع 1/23/2021. تم تحريره.
  6. “الأورام الليفية الرحمية”، مايو كلينيك، استرجاع 1/23/2021. تم تحريره.
  7. “تأثير التمارين الهوائية على عسر الطمث الأولي: دراسة تجريبية سريرية” ، ncbi، استرجاع 1/23/2021. تم تحريره.